Slow life en forêt, dans un parc ou un jardin
Depuis que le terme de sylvothérapie a fait son apparition dans les magazines, on a tous essayé de prendre un arbre dans les bras pour se rendre compte de ce que cela faisait.
Le mot a été inventé en 1982 par le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et de la Pêche pour mettre en lumière les aspects bénéfiques de la méthode : d'après les scientifiques, l'énergie de l'arbre ressource et régénère, mais chaque espèce est différente et n'agit pas sur tout le monde de la même façon.
L'origine de leur nom et les traditions aident à décrypter leur identité et leurs bienfaits énergétiques, que chacun peut expérimenter in situ.
La méthode est simple : commencer par regarder l'arbre de bas en haut en s'approchant, entourer le tronc avec les bras, poser la joue contre l'écorce et respirer en fermant les yeux.